Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Там за перевалом горным есть страна Великих Долгожителей...

При рождении Ребенка Бог дает ему самое большое богатство – Здоровье! Но, мы сами начинаем его уничтожать всевозможными средствами и методами, а потом, когда приходит недуг, самый настоящий недуг, мы начинаем хвататься за любую соломинку, за любое снадобье, чтоб только вернуть То Богатство, которое даровал нам когда то Создатель.
Мы, в последнее время все чаще обращаемся к Востоку, к его Истинным учениям о Жизни, но тут же забываем про все, увидев сочный гамбургер или добротный пончик.
А ведь дело даже не в этих вещах, дело в том, как мы все это поглащаем и в каких количествах?
Наверное каждый из нас сталкивался с таким чувством – вроде не голоден, а все равно съем, потому как это очень вкусно!
Это чувство сравнимо с алкоголизмом или даже не побоюсь этого слова, с наркоманией!
Я не призываю никого к жестоким диетам и само ограничениям, просто подумайте сами, прежде чем что то съесть, а в самом ли деле я голоден?
Кушать можно все, но только тогда, когда ваш организм попросит об этом, а он, уж поверьте знает когда и что, нужно только прислушаться, подружиться в конце концов со своим организмом.
Вот так и Люди с Великих Гор дружат с собой и своим организмом. Думаете почему они радуются Жизни дольше всех? Потому, что не забивают лишним свое тело и, тем самым Душу.
На своем примере приведу вам, как я избавился от живота?
Раньше, совсем не так давно я тоже забивал, набивал и наваливал в нутро все, что попадало на глаза, вроде и не очень хочу, а съесть охота и, ел ел.
Но как то само получилось, может уже организм подключился изнутри, а может еще что то, но я перестал быть пожирателем! Знаете, очень странное чувство вроде и холодильник полон продуктов, и в то же время не хочу, ну вот не хочу и все!!!
Утром конечно завтракаю, но так – легонько и не яблоком, и даже не стаканом кефира, как рекламируют многие, а ем полноценный завтрак, а что захочется вот именно сейчас – яишницу с колбаской, так яишницу. Или добрый бутерброд с ветчиной и сыром, да пол литровой кружкой кофе или чая – нет у меня каких то установок на утро, вот что захотел, то и съел – день впереди!
До обеда хожу, занимаюсь своими делами – организм вполне справляется и не так уж сильно страдает. Да, бывают моменты, когда вроде до обеда еще часа два, а уже вроде и перекусить бы надо, так кружка чая (не важно какого) выручает кружка горячего и сладкого чая!!! Посидишь, попьешь и, снова за работу, а там и обед уже подошел.
Там тоже ни каких ограничений, но и излишеств тоже никаких. Не перегружайте желудок на обеде – полноценный суп на мясном бульене, скушали? Немного посидите, если чувствуете что уже почти норма – вон из-за стола, если нет, то можно скушать второе, не большую порцию – уверен, она вас «догонит» вот тогда обязательно под зановес большую кружку чая, непременно горячего и, непременно сладкого – глюкоза способствует энерговырабатыванию и пищеварению и, забудьте про всякие там западные штучки, типа перекусов и ланчев, занимайтесь своим делом и все у вас будет в порядке.
Еште в охотку, вот когда того требует организм, а не когда у вас прихоть и слабость.
Чтобы увеличить любовь к спорту и здоровому образу жизни можно, кстати узнать какова надувные лодки цена на сайте СпортМаг , приобрести лодку и заняться водным видом спорта. И весело и полезно!

Leave a Reply

  

  

  


* 5 = twenty

Здравствуй, Мир!

Здравствуй, Мир!

Очередной день  сайта Любимые Подарки. Наверное, не случайно, что  день нашего сайта  рождения 14 февраля, день св. Валентина, покровителя влюбленных! далее..