Цветная капуста быстро и вкусно

Рецепты блюд из цветной капусты которые готовятся просто и быстро!
Надеемся , вы найдете свой вкусный вариант!
А сейчас, идеи, фотографии готовки блюд:
Запеченая цветная капуста.

Только цветная капуста и сыр+ не много любимых специй для посыпки и сытное и бюджетное блюдо на всю семью готово!
Жареная цветная капуста:


Здесь, цветная капуста приготовлено
а вместе с сыром. Тот же первый вариант но в обжарке.
Чтобы приготовить жареную цветную капусту с пармезаном, обжарьте цветную капусту до мягкости, затем посыпьте ½ стакана тертого пармезана, затем готовьте 3-5 минут или пока пармезан не растает.
Цветная капуста по-израильски.
Отвариваем разобранную на соцветия цветную капусту. Буквально 3-4 минуты в кипящей воде.
Даем не много остыть. Смазываем оливковым маслом и отправляем запекаться.
Вкусная и ароматная цветная капуста готова!
Рекомендуется брать маленькие головки цветной капусты.
Справка.
Калорийность, содержание витаминов в цветной капусте.

Приятной готовки!