Преклонный возраст – это период Ваты. Поэтому в этот период наблюдается иссушение, сморщивание тела с вытекающими отсюда последствиями. Хрупкость костей – одно из таких следствий дисбаланса Ваты.
Помимо диеты Ваты, которая рекомендуется в этом возрасте, можно применять ряд аюрведических тоников, которые существенно улучшат самочувствие.
На первом месте стоит Чаванпраш, обладающий широчайшим спектром действия.
Для улучшения памяти показан препарат “Брахма расаяна”
Брами (готу кола) улучшит слух, а аир поможет сохранить остроту зрения.
При проблемах с почками применяют мумие, а при запорах – Трифалу. Женщинам следует регулярно пить сок алоэ. Также хорошими женскими тониками являются шатавари и шафран.
При проблемах с суставами и костями применяется гуггул, а если его нет, то мирра. Это именно то (наряду с Чаванпрашем), что можно принимать при переломах. Также, в случае переломов можно приготовить специальный тоник для костей и суставов:
- корень окопника (4 части);
- куркума (2 части);
- солодка (2 части);
- корица (1 часть).
Готовите отвар из этих компонентов
Советы Евгения Кобыляева
Будьте здоровы!
