Если спросить ребенка зачем он живет, то скорей всего, мы получим ответ-чтобы узнать то-то и то-то, чтобы понять что-то.
У взрослых все сложнее и не так очевидно.
Даже есть высказывание, которое отлично иллюстрирует женскую натуру- Если в нужное время не поцеловаться, то можно остаться друзьями на всю жизнь.
С этим вопросом-друзья или пара сталкивается каждая женщина и порой не раз в своей жизни, как мы решим его, от этого зависит наше завтра.
Наши сиюминутные желания порой заслоняют от нас наши более важные мечты.
Мы вынуждены включать голову и выбирать что для нас важнее в долговременной перспективе.
Итак, рецепты счастья.
Что такое счастье?
Физиологи ответят-счастье набор гормонов в крови, отвечающий за самоощущение человека- баланс серотонина, эндорфинов и дофамина.
Эндорфин – наиболее известный гормон радости и счастья, который необходим для поддержания активности позитивного настроения.
С точки зрения физиологии для достижения этого божественного баланса нужны:
- объятия,
приятные встречи,
солнечный свет,
физическая активность,
включаем в меню: хлеб, бананы, шоколад, инжир, обычный сахар, а также молоко, жирная рыба и брокколи.
( По последнему-чтобы уровень серотонина подрос нужна аминокислота триптофан, в которой они и содержатся)
Итак, программа минимум кажется вполне достижимой?
Выбираем фитнес, йогу, балуем себя прогулками на свежем воздухе, умеренно вкусняшками и немерено встречами с друзьями или если не сложилось то благотворительность. Вы не поверите сколько человек нуждается в вашей теплоте!
Просто найдите волонтерские организации в вашем городе которые занимаются помощью детским домам, помощью нуждающимся, включайтесь!
Все добро возвращается!
Как увеличить женскую энергию или подобное притягивает подобное…увеличиваем силу притяжения.
